Nutrizionista a Follonica
La nutrizione è molto più di una dieta: è uno strumento per promuovere salute, benessere e qualità della vita
Presso Legàmi accompagniamo bambini, adolescenti e adulti con percorsi personalizzati, costruiti sulle esigenze della persona e quando necessario con l'équipe multidisciplinare
Quando può essere utile un percorso nutrizionale?
Desideri migliorare le tue abitudini alimentari
Vuoi raggiungere o mantenere un peso salutare
Hai bisogno di un'alimentazione adatta a particolari condizioni di salute
Cerchi un supporto nutrizionale durante la gravidanza o l'allattamento
Desideri un'alimentazione specifica per lo sport
Vuoi accompagnare la crescita alimentare di un bambino o di un adolescente
Hai ricevuto indicazioni mediche che richiedono una dieta personalizzata
Di cosa ci occupiamo
Educazione alimentare
Nutrizione clinica
Alimentazione in età evolutiva
Alimentazione in gravidanza e allattamento
Alimentazione vegetariana e vegana
Nutrizione sportiva
Ricomposizione corporea
Dieta Chetogenica
Come lavoriamo
Ogni percorso nutrizionale viene costruito sulle esigenze, gli obiettivi e le caratteristiche della persona. Partiamo da una valutazione approfondita e definiamo insieme un programma nutrizionale personalizzato, che viene monitorato e adattato nel tempo in base ai progressi e alle necessità
CONSULENZA NUTRIZIONALE APPROFONDITA
VALUTAZIONE DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA
ELABORAZIONE DEL PROGRAMMA NUTRIZIONALE PERSONALIZZATO
CONTROLLI PERIODICI
E MODIFICHE AL PROGRAMMA
RAGGIUNGIMENTO E MANTENIMENTO DELL'OBIETTIVO
I Nutrizionisti di Legàmi
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Dietista e Biologo nutrizionista
Franco accompagna ogni persona verso un'alimentazione più consapevole, costruendo percorsi nutrizionali personalizzati per migliorare salute, composizione corporea e performance
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Biologa nutrizionista
Margherita promuove il benessere attraverso percorsi nutrizionali personalizzati, aiutando ogni persona a trovare un equilibrio alimentare adatto alle proprie esigenze e stile di vita
Dietista
Chiara affianca bambini, adolescenti e adulti nella costruzione di abitudini alimentari sane e realistiche, con un approccio pratico, personalizzato e orientato al benessere quotidiano
Domande frequenti
Abbiamo raccolto alcune delle domande che ci vengono poste più spesso. Se non trovi la risposta che cerchi, contattaci: saremo felici di aiutarti
Approfondimenti di nutrizione
Nel Magazine di Studio Legàmi trovi articoli realizzati dai nostri professionisti per aiutarti a comprendere meglio questo tema e prendere decisioni informate sul tuo percorso di salute
Alimentazione in gravidanza
Cosa mangiare per la salute della mamma e del bambino
Tempo di lettura: 4 min