Chi sono
Sono la Dott.ssa Margherita Orlando, biologa nutrizionista laureata presso l'Università degli Studi di Firenze.
Mi occupo di nutrizione clinica ed educazione alimentare, accompagnando bambini, adolescenti e adulti in percorsi nutrizionali personalizzati, costruiti sulle esigenze, sulle abitudini e sugli obiettivi di ogni persona.
Credo che l'alimentazione rappresenti uno strumento fondamentale per promuovere la salute, prevenire l'insorgenza di numerose patologie e migliorare la qualità della vita. Per questo motivo il mio lavoro si basa sull'ascolto della persona, sulla personalizzazione del percorso e sull'applicazione delle più aggiornate evidenze scientifiche.
L'obiettivo è aiutare ogni paziente a costruire un rapporto sereno con il cibo, sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio modo di mangiare e adottare abitudini alimentari sane, sostenibili e durature, conciliando la salute con i propri gusti.
Di cosa mi occupo
ALIMENTAZIONE IN SALUTE, NELLE PATOLOGIE ED EDUCAZIONE ALIMENTARE
Percorsi nutrizionali personalizzati per promuovere il benessere, migliorare le abitudini alimentari e supportare la gestione di condizioni fisiologiche e patologiche, attraverso un approccio scientifico e sostenibile
ALIMENTAZIONE PEDIATRICA
Percorsi nutrizionali dedicati a bambini e adolescenti, finalizzati a favorire una crescita armoniosa, promuovere corrette abitudini alimentari e rispondere alle esigenze nutrizionali delle diverse fasi dello sviluppo
SALUTE INTESTINALE E MICROBIOTA
Supporto nutrizionale finalizzato al mantenimento dell'equilibrio del microbiota intestinale e alla gestione delle principali problematiche gastrointestinali attraverso strategie alimentari personalizzate
DISTURBI DEL COMPORTAMENTO ALIMENTARE
Supporto nutrizionale all'interno di un percorso multidisciplinare rivolto alle persone con disturbi del comportamento alimentare, nel rispetto delle esigenze cliniche e degli obiettivi condivisi con il team di cura
Il mio approccio
Ogni persona ha una storia, esigenze e obiettivi diversi. Per questo motivo ogni percorso nutrizionale viene costruito in modo personalizzato, tenendo conto dello stato di salute, dello stile di vita e delle abitudini alimentari.
Credo nell'importanza dell'educazione alimentare come strumento per acquisire autonomia e consapevolezza nelle proprie scelte quotidiane. Il mio obiettivo è accompagnare ogni persona verso un cambiamento graduale, concreto e sostenibile, evitando approcci rigidi o difficili da mantenere nel tempo.
Attraverso un costante aggiornamento scientifico e la collaborazione con gli altri professionisti di Studio Legàmi, offro un supporto nutrizionale basato sulle migliori evidenze disponibili.
Formazione
Ho conseguito la Laurea in Biologia presso l'Università degli Studi di Firenze, svolgendo il tirocinio professionalizzante presso uno studio di nutrizione.
Durante il mio percorso formativo ho approfondito la valutazione dello stato nutrizionale, l'elaborazione di percorsi alimentari personalizzati, l'educazione alimentare e il ruolo della nutrizione nella prevenzione e nel supporto delle principali condizioni fisiologiche e patologiche.
Quando posso esserti d'aiuto
Può essere utile richiedere una prima visita nutrizionale quando desidera:
-
migliorare le proprie abitudini alimentari;
-
ricevere un supporto nutrizionale per bambini o adolescenti;
-
affrontare problematiche intestinali o migliorare l'equilibrio del microbiota;
-
ricevere un supporto nutrizionale in presenza di patologie o condizioni cliniche specifiche;
-
intraprendere un percorso multidisciplinare per i disturbi del comportamento alimentare;
-
imparare a seguire un'alimentazione equilibrata e sostenibile nel tempo.