Chi sono
Sono la Dott.ssa Ilaria Pignataro, psicologa clinica e dell'età evolutiva, iscritta all'Ordine degli Psicologi della Toscana e specializzanda in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale.
Il mio obiettivo è aiutare le persone a raggiungere un maggiore benessere psicologico, accompagnandole nella comprensione e nella gestione del proprio mondo emotivo.
Credo che ogni difficoltà, anche quando genera sofferenza, possa diventare un'opportunità di crescita e cambiamento se affrontata con gli strumenti adeguati e all'interno di una relazione terapeutica basata sull'ascolto, sull'empatia e sulla fiducia.
Da diversi anni svolgo la libera professione accompagnando bambini, adolescenti, giovani adulti e adulti in percorsi personalizzati di sostegno psicologico, costruiti sulle caratteristiche e sui bisogni specifici di ogni persona
Di cosa mi occupo
VALUTAZIONE NEUROPSICOLOGICA E RIABILITAZIONE COGNITIVA
Valutazione delle funzioni cognitive mediante test standardizzati e percorsi di riabilitazione cognitiva rivolti a bambini e adulti con differenti condizioni neurologiche.
ANSIA,PANICO E DISTURBO OSSESSIVO-COMPULSIVO
Percorsi rivolti a persone che vivono ansia generalizzata, attacchi di panico, ansia sociale, fobie specifiche, ipocondria e disturbo ossessivo-compulsivo (DOC), con l'obiettivo di ridurre il disagio e favorire un migliore equilibrio emotivo.
DISTURBO DELL'UMORE E DIFFICOLTA' EMOTIVE
Supporto psicologico per affrontare depressione, momenti di sofferenza, lutti, eventi di vita stressanti e difficoltà nella regolazione delle emozioni, promuovendo un recupero del benessere psicologico.
DISTURBI DEL COMPORTAMENTO ALIMENTARE
Percorsi dedicati a persone con bulimia, binge eating e altre difficoltà nel rapporto con il cibo, aiutando a comprendere le emozioni che alimentano il comportamento alimentare e a sviluppare strategie più funzionali.
DIFFICOLTA' RELAZIONALI, PERSONALITA' E DIPENDENZA AFFETTIVA
Interventi rivolti a chi vive difficoltà nelle relazioni affettive, dipendenza emotiva, problematiche legate all'attaccamento, disturbo borderline di personalità o difficoltà nella costruzione di relazioni equilibrate.
Il mio approccio
Ogni persona possiede una storia, risorse e bisogni unici.
Per questo motivo costruisco percorsi personalizzati che aiutano a comprendere il significato delle difficoltà vissute, favorendo lo sviluppo di nuove modalità di gestione delle emozioni, dei pensieri e dei comportamenti.
L'approccio cognitivo-comportamentale, integrato quando necessario con la terapia EMDR e con strumenti di valutazione neuropsicologica, permette di lavorare in modo concreto, collaborativo e orientato agli obiettivi condivisi.
Formazione
Ho conseguito la Laurea Magistrale in Psicologia Clinica e della Salute presso l'Università degli Studi di Firenze.
Successivamente ho completato un Master Universitario di II livello in Neuropsicologia Clinica presso l'Università Vita-Salute San Raffaele, approfondendo la valutazione neuropsicologica e la riabilitazione delle funzioni cognitive.
Ho inoltre completato la formazione nel metodo EMDR, riconosciuto a livello internazionale per il trattamento del trauma e delle esperienze emotivamente stressanti.
Attualmente sono specializzanda in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale e continuo a investire nella formazione e nell'aggiornamento professionale per offrire interventi basati sulle più recenti evidenze scientifiche.
Quando posso esserti d'aiuto
Può essere utile intraprendere un percorso psicologico quando si desidera:
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affrontare ansia, stress o attacchi di panico;
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superare un momento di sofferenza emotiva;
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elaborare un evento traumatico;
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migliorare la gestione delle emozioni;
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affrontare difficoltà relazionali o affettive;
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trattare un disturbo del comportamento alimentare;
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ricevere una valutazione neuropsicologica;
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comprendere meglio sé stessi e favorire il proprio benessere psicologico